원하는 삶을 만들기 위해 실패를 사용

당연히 나는 후자를 선택했다. 내 상태와 모든 부정적인 요소가 나를 소모하게 하는 대신, 나는 내 기대치를 관리하는 법을 배웠고 실패를 강력한 동기로 사용하여 나 자신을 앞으로 나아가게 했습니다. 올라가는 길이 매우 험난하고 험난했지만 내가 원하는 삶을 만들기 위해서는 내가 내 삶을 책임져야 한다는 것을 알았습니다.

치유를 위한 도전적인 여정

쉽게 말하고 의사 소통하는 것에서 특정 단어를 올바르게 말하는 데 어려움을 겪을 때 사교를 매우 꺼릴 수 있습니다. 또한 친구를 포함하여 사람들이 대처 방법을 모르기 때문에 자신과 거리를 두는 것을 보게 될 것입니다. 뇌 손상은 내 인생을 영원히 바꿔놓았고, 여전히 일상 생활에 막대한 영향을 미치고 있습니다.

의학적 소견은 내가 내 상태를 뛰어넘을 수 있다는 확신이 없었기 때문에 큰 희망을 주지 못했습니다. 하지만 그 당시의 내 상황을 고려하면 그들이 어디에서 왔는지 이해합니다. 뺑소니 사고로 나는 길에서 죽을 뻔했습니다. 나는 소생술을 받았고 몇 주 동안 혼수 상태에 빠졌고 또 몇 주 동안 반의식을 갖게 되었습니다. 나는 말을 하거나 걷거나 신체 기능을 제어할 수 없게 되었습니다.

보호 작업장으로 강등되기를 바라는 것부터 풀타임으로 일하는 것까지

나는 여전히 신경 심리학자로부터 내가 어떤 작업으로 복귀한다면 고도로 감독된 환경에서 해야 하며 의미 있는 작업이 아닐 것이라는 보고서를 가지고 있습니다. 즉, 보호된 작업장을 의미합니다. 나도 다 들었어. 사람들은 내가 고등학교를 졸업하지 못하거나 대학에 갈 수 없다고 말했습니다.

그들은 이미 내 인생을 계획한 것 같았습니다. 하지만 그건 내가 원하는 삶이 아니었고, 내가 원하는 삶이 아니었는지 확인하기 위해 정말 열심히 노력했다.

사실, 정신적 피로는 뇌 손상이 없는 사람들보다 나에게 더 뚜렷합니다. 내 두뇌가 정보를 생각하고 기억하는 데 많은 에너지가 필요하기 때문에 일하거나 공부하는 것이 어려울 수 있지만 그것이 불가능하다는 의미는 아닙니다. 나는 다시 일어서기로 결심했고 그들의 의견이 내가 시도하는 것을 막지 않을 만큼 완고했습니다.

나는 뇌 손상으로부터의 치유가 해부학과 생리학. 또한 나는 내 조건보다 훨씬 더 많다는 것을 알고 있으며, 그러한 관점에서 나 자신을 밑바닥에서 밀어 올려 나를 위해 설계한 삶을 창조할 수 있었습니다. 그리피스 대학교에서 재활 상담을 공부하고 졸업했을 뿐만 아니라 직업 재활 업계에서 풀타임으로 일하고 있습니다. 나는 또한 공인 중재자이자 베스트셀러 작가입니다.

나 자신에 대한 실패와 낮은 기대를 강력한 동기로 활용하기

그 고통스러운 절망의 순간들에 부정적인 마음과 좌절감이 너무 커져서 저는 충분하다고 생각했습니다. 나는 내 상황을 받아들이고 비난의 고리를 끊고 책임을 향해 나아가야 했습니다. 화를 내고 쓰라린 대신에, 나는 그 어두운 순간을 사용하여 앞으로 나아갈 동기를 부여했습니다.

신선한 시각을 얻다

자전거 타기, 신발끈 묶기, 걷기, 심지어 말하기와 같은 제 XNUMX의 천성이었던 것이 갑자기 많은 육체적, 정신적 자원을 필요로 하는 작업이 되었습니다. 어렵다는 말은 금물이다. 내 좌절, 실망, 심지어 분노까지 상상할 수 있습니다.

그러나 나는 초점을 바꿔 나 자신에 대한 기대치를 낮출 필요가 있었다. 그렇지 않으면 결국 나 자신에게 미안하거나 분개하게 될 것입니다. 내 세상이 뒤집어졌기 때문에 내 동기와 신념을 다시 점검하고 목표를 재설정해야 했습니다. 그 시점에서 나는 새로운 관점과 내가 원하는 것과 내가 일을 하는 이유에 대한 새로운 명확성을 가지고 처음부터 다시 나 자신을 재건할 수 있었습니다.

페이싱의 기술 배우기

너무 많은 일을 하고 거의 모든 일을 다시 배워야 하는 경우 생산성을 극대화하고 원하는 위치에 빨리 도달하기 위해 너무 많은 노력을 기울이기 쉽습니다. 그러나 이러한 태도는 소진을 초래할 수 있으며 소진되면 생산성이 중단됩니다.

목표를 향해 일하면서 나는 일을 완수할 수 있는 힘을 가지고 있는지 확인하기 위해 나 자신을 서두르는 것의 중요성을 배웠습니다. 과로하지 않도록 작업량을 지속적으로 모니터링해야 했습니다.

새로운 기한이 생기면 나는 그것을 완수해야 하는 날을 신중하게 고려하고 적절한 길이의 부분으로 작업을 나눕니다. 나는 적당한 속도를 유지합니다. 종종, 특히 내가 정신적, 육체적 한계에 직면했을 때 사용 가능한 자원을 최대화해야 할 수도 있습니다.

감사함

식물인간 상태에서 죽음과 삶 사이에 직면했을 때 감사하기가 어려울 수 있습니다. 하지만 33년 전 나에게 일어난 일을 생각하면 내가 살아남은 것에 감사하고 생존자의 태도가 있다. 안 좋은 예후를 듣고 그만둔다면 지금 내가 어떤 삶을 살고 있을지 상상조차 할 수 없었다. 나는 오늘도 주변의 긍정적인 것들을 떠올리기 위해 감사일기를 쓴다.

최종 생각

심각한 외상성 뇌 손상을 입은 후 여행을 하는 동안 인생의 가장 암울한 순간에도 채굴할 수 있는 보석이 있다는 것을 깨달았습니다. 바닥에 대한 나의 버전은 당신의 것과 다를 수 있지만, 만약 당신이 거기에 있었고 그럭저럭 회복할 수 있었다면, 당신이 올라가면서 겪었던 도전은 당신에게 계속해서 앞으로 나아가기 위해 꼭 필요한 용기와 결의를 제공할 것입니다. .'

Nicole은 웹사이트에서 뇌 건강과 관련된 모든 것을 정기적으로 블로그에 게시합니다. 희망을 붙잡고 그녀의 놀라운 작업을 최신 상태로 유지하기 위해 구독할 수 있습니다.